Kundalini Yoga

Dit keer is er op het Waalzinnig festival, naast alle muziek en theater uitingen ook ruimte voor een moment van bezinning. Een moment van rust om even tot jezelf te komen. In verbinding met jezelf en de ander.

In de periode voorafgaand aan het festival zal een gevarieerde groep deelnemers samen de wereld van de Kundalini Yoga ontdekken. Vanaf vrijdag 14 februari start een reeks van 8 bijeenkomsten in het Gezondheidscentrum Surya. De lessen worden gegeven door yoga docente Marieke Broers, van Beleef Yoga.

Je kunt je nog inschrijven voor deze reeks. Om je aan te melden stuur je een mail naar marieke@beleefyoga.nl. Deelname is gratis.

Yoga en verbinding

Kundalini Yoga bestaat uit veel verschillende facetten. Oefeningen kunnen intensief en uitdagend zijn en soms juist heel meditatief van aard. Meditatie / Pranayama is een terugkerend onderdeel in de les. Soms wordt er een Mantra gezongen.

Kundalini Yoga is steeds weer anders, het blijft daardoor verrassen. Je wordt getraind om te luisteren naar je lichaam, mee te doen met de intensiteit die op dat moment bij jou past. Je zult daardoor merken dat de energie meer gaat stromen en lichaam en geest tot ontspanning komen.

Tijdens deze reeks doen we aan yoga, maar gaan we vooral ook de verbinding met elkaar aan. De ontmoeting staat centraal. Yoga betekent verbinding maken, contact maken met je lichaam en met de ervaring van het moment. Met alles wat er gebeurt. Wanneer je een goede verbinding hebt met jezelf, kun je ook beter en gemakkelijker contact maken met een ander.

De inschrijving staat open voor iedereen, met of zonder vorm van indicatie. Voel je welkom en kom het ervaren!